Consiste en prestar atención, momento a momento, a pensamientos, emociones, sensaciones corporales y al ambiente circundante, aceptándolos, es decir, sin juzgar si son correctos o no.

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Los músculos del suelo pélvico no trabajan de manera aislada, como tampoco lo hace ninguna otra parte de nuestro cuerpo, sino que lo hacen en un equilibrio dinámico, es decir, en movimiento, con el resto de músculos, huesos, ligamentos, etc. que se encuentran en su misma cadena o adyacentes a ellos.

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¿Te gustaría mejorar la relación con tus hijos? ¿Educarles desde una perspectiva respetuosa? Quizá hayas oído hablar de la Disciplina Positiva pero no tienes aún muy claro en qué consiste ni si es lo que buscas. María José Román, psicóloga y educadora certificada en Disciplina Positiva, nos contará en qué consiste y cómo puede ayudarte.

Durante este taller aprenderemos a identificar los ingredientes tóxicos en la cosmética convencional que utilizamos diariamente.

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